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Posté par le 27 janvier 2016 dans Santé | 0 commentaires

Une prévention dès le plus jeune âge !

Une prévention dès le plus jeune âge !

Notre oreille est un organe complexe et très délicat ! Nos modes de vie actuels ont tendance à la maltraiter. Nous vivons dans un environnement très bruyant, souvent du mati au soir. Les sources sonores intenses sont omniprésentes et ce dès l’enfance (musique, jeu vidéo, concert, discothèque…). Outre l’intensité du son, faites attention à la durée d’écoute…c’est la répétition et la régularité du traumatisme qui peut dégrader rapidement les cellules de l’oreille interne.

Le saviez-vous ?

Environ 10 % des moins de 25 ans souffrent déjà de perte auditive !

Voici quelques précautions à prendre dès le plus jeune âge :

Faire découvrir aux enfants l’échelle des bruits.

  • de 0 à 60 dB l’ambiance est calme.
    de 60 à 80 dB les bruits nous gênent.
    de 80 à 100 dB les bruits sont nocifs.
    de 100 à 120 dB ils deviennent dangereux.
    120 dB vous avez atteint le seuil de douleur !

Leur donner des exemples concrets pour bien visualiser le danger.

  • Un baladeur à volume maximal se situe aux alentours de 100 dB.
  • Le bruit d’un marteau piqueur équivaut aussi à 100 dB.

Utiliser plutôt un casque que des oreillettes.

Porter des bouchons d’oreilles lors de concerts ou en discothèque.

Ne pas mettre juste à coté des enceintes.

Faire régulièrement des pauses au calme pour laisser le temps à ses oreilles de récupérer.

Limiter le niveau sonore de son baladeur, radio ou jeu vidéo et gérer son temps d’écoute.

Proposer régulièrement des balades en pleine nature…là où le silence fait du bruit !

La pollution sonore (lieu de travail/vie privée) est aussi un des problèmes environnementaux de notre siècle.

Etre conscient des dangers sonores, c’est déjà commencer à réfléchir aux moyens de les réduire dans notre vie quotidienne.

 

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