Flore vaginale: un équilibre fragile

Flore vaginale: un équilibre fragile

Alors que le « microbiote » de l’intestin est sorti de l’ombre depuis quelques années, que nous connaissons son importance dans le maintien d’une barrière efficace contre les virus et autres bactéries pathogènes, la flore vaginale est encore mal...
La badiane:des bienfaits venus d’une étoile

La badiane:des bienfaits venus d’une étoile

La badiane connue sous le nom d’anis étoilé, est le fruit (une étoile à 8 branches) du Badianier (Illicum verum). Cet arbre originaire de Chine fait partie de la famille des Illiciaciées. Depuis très longtemps, médecine traditionnelle et phytothérapie utilisent...
Aloe Vera: pour hydrater et protéger votre peau

Aloe Vera: pour hydrater et protéger votre peau

Saviez-vous que les Égyptiens appelaient l’Aloe Vera, « la plante d’immortalité ». En effet, cette plante médicinale a de nombreux atouts. Elle pousse directement dans les jardins du midi de la France, mais peut aussi trouver sa place dans nos intérieurs....
La bourrache: cette plante aux fleurs en étoiles

La bourrache: cette plante aux fleurs en étoiles

La bourrache, aussi appelée « Borago Officinalis », fait partie de la famille des Borraginacées, comme les consoudes, les , ou les vipérines. Vous la trouverez sous d’autres noms communs comme pain des abeilles, langue de bœuf ou langue d’oie. En effet, le...
La méditation sonore et si vous la testiez ?

La méditation sonore et si vous la testiez ?

Pour vous relaxer en profondeur et lâcher prise, n’hésitez pas à expérimenter la méditation sonore. Du « voyage collectif » au « massage individuel » ces soins, utilisés depuis des millénaires au Népal, en Inde ou au Tibet, se pratiquent de plus en plus en...